Ebook Food rules - Ăn uống đúng cách: Bộ quy tắc ẩm thực lành mạnh - Phần 1

"Food rules - Ăn uống đúng cách: Bộ quy tắc ẩm thực lành mạnh" của tác giả Michael Pollan đưa ra một bộ quy tắc dễ hiểu, dễ nhớ để chúng ta ăn uống một cách thông minh, mỗi trang một quy tắc kèm theo giải thích ngắn gọn. Food Rules là một cuốn cẩm nang bao gồm 64 quy tắc ăn uống được trình bày theo cách đơn giản và cô đọng nhất để những người không hề có kiến thức dinh dưỡng có thể đọc được. Cuốn sách được chia làm ba phần: Tôi nên ăn gì? Tôi nên ăn loại thức ăn gì? và Tôi nên ăn như thế nào? Mời các bạn cùng tham khảo phần 1 cuốn sách sau đây!

Từ khóa: Bộ quy tắc ẩm thực lành mạnh, Food rules, Michael Pollan, Chăm sóc sức khoẻ, Ăn uống đúng cách, Dinh dưỡng hợp lý, Quy tắc về thức ăn