Ebook Phòng thân tự tập - Sơ đẳng

Ebook Phòng thân tự tập - Sơ đẳng được thực hiện nhằm giúp cho các bạn am hiểu và có duyên học tập để tự vệ bản thân với những công thức tránh né, đỡ, đánh, đá và phản đòn tấn công của đối phương một cách hiệu quả. Những hình ảnh minh họa đi kèm hướng dẫn sẽ giúp cho quá trình luyện tập của các bạn được dễ dàng và thuận lợi hơn.

Từ khóa: Phòng thân tự tập - Sơ đẳng, Kỹ thuật phòng thân, Tự luyện võ, Thủ pháp sơ đẳng, Bản đồ bộ pháp, Phương pháp luyện gân