Ebook Yoga trong đời sống thường ngày: Phần 2

Nối tiếp phần 1, phần 2 của cuốn "Yoga trong đời sống thường ngày" tiếp tục trình bày các nội dung chính sau: Các dạng điều khí Pranayama, tĩnh tâm Dhayana, tập trung tư tưởng vào một vật tự chọn,... Mời các bạn cùng tham khảo để nắm nội dung chi tiết.

Từ khóa: Yoga trong đời sống thường ngày, Bài tập Yoga, Điều khí Pranayama, Tĩnh tâm Dhayana, Hành giả Yori